Tip Sehat

Trik agar tetap Fit Meski Sibuk Kerja.
1. Minum air. Segelas setelah bangun tidur pagi hari.
2. Tidur yang cukup
3. Jangan memaksakan diri
4. Bawa makanan ringan/ snack sehat
5. Rutin cek kesehatan.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

BERDO'ALAH YANG SESUAI

Pulau Kangean

LARANGAN SETELAH MAKAN TAPE SINGKONG